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如何预防缺铁性贫血? [复制链接]

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发表于 2012-5-24 19:20:51 |显示全部楼层
为了预防缺铁性贫血,让宝宝更健康成长,家长应注意以下几点:
    1) 应从母亲孕期营养抓起,要注意给孕母提供含铁和维生素C丰富的平衡膳食,每日铁供给量达20毫克以上。同时要预防宝宝早产和低出生体重。
    2) 提倡母乳喂养,尽管母乳含铁量不高,但其吸收率达到70%,是牛乳的5倍,对宝宝来说是最佳食品。人工喂养的宝宝应选择母乳化的配方奶粉,这些奶粉均强化了铁和维生素C,充分考虑到预防缺铁性贫血这一关键环节。
    3) 4-6个月的宝宝及时科学的添加辅食。
    可以添加含铁比较高的食物,如鸡蛋黄、强化铁的配方米粉等。蛋黄的食用方法:先将鸡蛋煮熟,先取四分之一的鸡蛋黄,用温的白开水将蛋黄调稀,喂给宝宝吃。
    如果需要额外补充铁制剂,要在医生指导下进行,如果过量摄入会引起铁中毒。

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发表于 2017-5-9 14:52:59 |显示全部楼层
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