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宝宝生活养育-培养婴儿良好的睡眠习惯 [复制链接]

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发表于 2012-7-6 16:02:17 |只看该作者 |倒序浏览
培养宝宝良好的睡眠习惯
1、卧室环境安静,灯光暗一些,室温在20-23度。
2、床的软硬度适中。
3、睡前清洁——脸、脚、臀要洗净,排小便。
4、换上宽松,柔软的睡衣。
5、按时睡觉、按时起来。
6、小被子厚薄要根据季节室温调换。
7、睡前安抚情绪,听摇篮曲。
8、睡前减少饮水量。

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