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日志

怎样培养有独立性的孩子?

已有 2423 次阅读2013-1-31 15:44 |个人分类:育儿| 独立性, 孩子

     怎样培养有独立性的孩子?

 首先,接纳孩子的依恋情感,给予稳定的依恋关系。

依恋不等于依赖,缺乏稳定的可以信赖的依恋情感,恰恰可能是依赖的原因。因为稳定的依恋关系提供安全感,当独立要以牺牲依恋关系为代价时,被逼着赶着要独立的孩子会为了逃避分离焦虑所带来的不安和恐惧,把父母粘得更紧。他们会以各种方式来保持与父母的连接,甚至不惜成为一个坏孩子来获得父母的关注,以求证和确认自己与父母的关系是安全的,因为父母还在管自己。或者表现出无助,明明已经说过很多次的事情就是做不到,反反复复需要家长的提醒。通过这些退行行为,孩子巧妙地维系着与父母的依恋关系,以逃避分离的痛苦。因此,依恋关系的破坏成为走向独立的第一个绊脚石。只有良好的依恋关系才能使孩子内心获得稳定的安全感,为独立奠定良好的心理基础。

第二,帮助孩子修正对依恋对象的理想化固着。

当依恋对象被理想化为全能和完美的化身时,孩子完全通过稳定的依恋关系来获得安全感,面对独立会有想象的夸大的无助感。他们深感自己的力量源于依赖对象的能力,离开了他们自己什么都不行。这种感觉在被过度保护的孩子身上很常见,尤其是做父母的老爱念着一些夸耀自己、贬低孩子的咒语,诸如:你看,我就知道你会做不到。”“我们那时候自觉得很,哪像你这样。这些咒语潜移默化地内化为孩子对自己过低的评价。他们不得不把注意力集中在对依赖着完美的要求,以及如何讨好他们的评价以获得稳定的关系上,从而丧失了自己的勇气和信心。因此,做家长的如果能够常常自贬和表达自己的脆弱,帮助孩子放弃对依恋对象的理想化,接纳人的有限性,孩子也就有机会获得独立的信心。

第三,家长要划清与孩子的情绪边界。

家长能够反省和调节自己的情绪,不将自己的情绪带给孩子,是一种情感独立的表现。这不仅可以成为身教典范,促进孩子独立情感能力的发展,而且可以不至于让孩子承担父母情绪的负担,学会面对和为自己的情绪负责,成为一个情感独立的人。

第四,接纳孩子成长的痛苦,给予情感的支持和理解。

成长伴随着各种各样的痛苦,就像婴儿出生一样,不通过痛苦的挣扎,就不能脱离母体成为自己。成长就是一个不断经历挫败、忍受痛苦,面对困难的过程,失败和痛苦是生命的必然。有的父母怕孩子痛苦,觉得他们只有有了好的情绪才能健康成长,一旦孩子表现出情绪化,表达自己的痛苦焦虑,父母就开始担心,千方百计地想要制止这些情绪的产生。家长的这种做法使无助、痛苦、悲伤等负面情绪在孩子的心目中成为一种禁忌,他们会因为有了这些情绪而更加贬低自己,同时为父母的担忧感到内疚。其实,当痛苦变得不正常时,逃避痛苦就成为必然,并因此增加新的痛苦。因此,家长应尊重孩子表达痛苦的权利,理解并与他们共同分担,这种分担不是代劳,而是情感的支持,帮助孩子接纳痛苦,获得勇气。

第五,恪守尊重和信任的原则,尊重孩子的独特性,始终对他的能力表示信任。

尊重是指把孩子当成一个独立的生命个体来看待,对于他的一切思想、看法、情绪和情感,父母可以帮助他探索,引导他辨别, 而不是进行贬低和指责。当然,尊重绝不等于没有原则地凡事迁就。人的生存需要适应环境,对规则的坚持可以培养孩子的适应能力。当孩子的愿望与规则发生矛盾时,我们一方面要尊重并理解孩子的愿望,另一方面又需要坚持原则,并与孩子一起承受愿望受限的痛苦。信任孩子可不是一件容易的事,这对父母的信心是一种考验。许多父母对孩子的信心是建立在孩子做得好的基础上的,一旦孩子没做好,父母就无法再信任孩子了。这其实不叫信任,叫不信任。真正的信任是,虽然没做好,但仍然相信他以后可以做好。孩子对自己的信心是父母的话语塑造的,父母始终如一的信任,可以演化成孩子内心百折不挠的精神力量,使他们受用终身。

 


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